近日，在微博上流传着一段名为单奶奶被动操的视频，据说这样锻炼宝宝能让其变得更加聪明。视频中的女医生，对一个约莫1-2个月左右的婴儿进行她所谓的被动操，一套完整的被动操6节，动作包括在无保护下左右快速翻转身子、快速摇晃手脚100次、拉着宝宝的双手使其身体悬空、倒提宝宝，这些危险的动作看得妈妈们都毛骨悚然了。

　　小宝宝做被动操 三大要点须get√

　　要点1、动作要缓慢

　　小宝宝由于身体功能发育的不完善，对于外界环境信息的接收和转换能力是很弱的，所以被动操的动作一定要缓慢，让宝宝有充足的时间去接受和做出反应，这样才能收到预期的运动效果。像视频中快速的翻转移动，宝宝还没接收到大人的意思，就已经被转晕了，而困惑不解害怕恐惧等心理也会让宝宝在这个运动的过程中，滋生不安全感，失控大哭。

　　要点2、力度要轻柔

　　宝宝的肌肉、骨骼都很柔软，大人抱的时候要格外的注意，3个月以内的宝宝头颈肌肉缺乏充足的支撑力，大人抱起的时候需要将一个手掌托着宝宝的头颈部，保护头颈。和宝宝做被动操，头颈部位也需要同样的保护，避免运动时带来损伤。左右翻转时，需要两手一起配合，一手翻转宝宝的身体，另一只手护在宝宝身前，缓慢随着宝宝的身子直至完全放下。

　　要点3、精神要专注

　　给宝宝做被动操，精神要集中，除了要时刻留意每一个动作避免伤及宝宝，还要始终保持微笑，将目光都集中在宝宝身上，注视着新生儿的眼睛，把爱传递给幼小的宝宝。这样的被动操，才能收到预期的运动效果。反观视频中的女医生，表情严肃，还不时回头和拍摄者说话，和宝宝的情感交流几乎为零，单纯的机械式完成任务而已。

　　宝宝被动操 全身动起来

　　1、上肢运动：把孩子平放在床上，妈妈的两只手握着宝宝的两只小手，伸展他的上肢，上、下、左、右。

　　2、下肢运动：妈妈的两只手握着宝宝的两只小腿，往上弯，使他的膝关节弯曲，然后拉着他的小脚往上提一提，伸直。

　　3、胸部运动：妈妈把右手放在宝宝的腰下边，把他的腰部托起来，手向上轻轻抬一下，宝宝的胸部就会跟着动一下。

　　4、腰部运动：把宝宝的左腿抬起来，放在右腿上，让宝宝扭一扭，腰部就会跟着运动。然后再把右腿放在左腿上，做同样的运动。

　　5、颈部运动：让宝宝正趴下，孩子就会抬起头来。这样颈部就可以得到锻炼。

　　6、臀部运动：让宝宝趴下，妈妈用手抬孩子的小脚丫，小屁股就会随着一动一动的。

　　给宝宝做操时不要有大幅度的动作，一定要轻柔。

　　Tips：

　　1、宝宝做被动操，需要脱下衣服，因此对室温有要求，通常我们建议在28℃左右，室内不能有对流风。气温较低的时候，可以开启暖风机来保证室内温度。

　　2、被动操会移动、翻转宝宝的身体，为了避免宝宝溢奶、呕吐，所以最佳时间应选择喂奶后1小时左右进行。

　　3、若进行期间，宝宝哭闹，不愿意继续，应立即停止。